2. Tag - Sonntag, 27.09.2023
Von Wertheim nach Herbertingen
Der Tag fängt stimmig an. Wir hören von Pur
„Der triste Himmel macht mich krank … ein schweres graues Tuch … das die Sinne fast erstickt“.
Das passt genau zu der Stimmung, die das Wetter gerade abbildet. Ich überlege: „Was ziehe ich denn jetzt an? Wage ich es ohne Regenzeug… ?“
Aber der Liedtext geht noch weiter:
„Komm mit mir ins Abenteuerland… auf deine eigene Reise … und tu‘s auf deine Weise…
Neue Form, verspielt und wild, die Wolken malen ein Bild, … in dem sich jeder Wunsch erfüllt.“
Das macht Mut. Einfach aufbrechen und das Abenteuer kann beginnen.
Das Thema „Aufbruch“ ist der Gedanke für den Tag.
Was gehört zum Aufbruch?
- etwas Altes verlassen
- Unbekanntes wagen
- Risiko eingehen
aber
- Neues entdecken
- neue Erfahrungen sammeln
- Neues anfangen
„Wenn nichts mehr sein kann, wie es war, nichts ist, wie Du es Dir wünschst, und nichts sein wird, wie Du es Dir erträumst, ist es an der Zeit, alles loszulassen und neue Wege zu gehen.“
Aber Halt! Da ist noch etwas, dazu bin ich doch ein zu planerischer Mensch. Ein Aufbruch sollte auch mit einer Vorbereitung beginnen… gerade bei einer Motorradtour.
- manche putzen das Motorrad
- es wird gewartet, Bremsbeläge und Reifen geprüft und gewechselt
Aber auch der Mensch sollte sich zum Aufbruch vorbereiten. S
o wollen wir ein paar Aufwärmübungen machen, um unsere – manche sind ja auch etwas älter – Gelenke in Schwung zu bringen (siehe Skizzen):
| 1. Motorrad aufsteigen (mit ausgestreckten Armen auf dem linken Bein stehen und das rechte Bein im rechten Winkel nach außen oben anheben). | 
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| 2. Arme nach außen waagerecht ausstrecken und kreisen. | 
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| 3. Handgelenke dehnen (Schultern/Arme ausgestreckt am Körper nach unten ziehen, Fingerspitzen nach außen oben ziehen). | 
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| 4. Arme nach außen waagerecht ausstrecken und Hände auf und zu/Greifbewegung. | 
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| 5. Arme nach außen waagerecht ausstrecken, Fäuste ballen und im Handgelenk kreisen. | |
| 6. Arme hängen lassen und Schultern kreisen [Anm. d. Red.: besser nach hinten kreisen als nach vorne, weil die Schultern ohnehin viel zu oft nach vorne fallen/gezogen werden ;-)] | 
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Ach ja, noch einige Infos zur Strecke:
Dank der perfekten Routenplanung war der Regen halb so wild. Schöne Strecken mit teilweise trockener Fahrbahn. Schöne Kaffeepause in Böhmenkirch. Ein paar Kehren in Hütten ins Tal der Schmiech. Ankunft und Willkommenbier in Herbertingen um ca. 16:15h.
Stefan